Category Archives: Salud

La guarda bucal en el deporte

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Aunque el uso más general de las guardas bucales en la población es para el tratamiento del bruxismo, posiblemente, habrás visto a algunos atletas utilizando una guarda bucal mientras realizan deporte. La mayoría de ellos lo utilizan en deportes de contacto y de fuerza con el fin...
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Las proteínas en polvo, ¿Malas para el hígado y los riñones?

Muchas personas deciden no consumir los suplementos o comúnmente conocidos como “proteínas”, porque piensan que van a dañar su hígado y sus riñones, porque éstos son los órganos más influyentes a la hora de desintoxicar el organismo evacuando nutrientes en exceso, o convirtiendo ese exceso en almacenamiento o depuración. Claro también se encargan...
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El papel de las proteínas en la construcción del músculo

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] ¿Por qué se necesitan proteínas para construir músculo? La proteína es el bloque de construcción del cuerpo. Cuando se entrena, el tejido muscular se daña y necesita ser reconstruido a través de la síntesis de proteínas. Este proceso es la base de la construcción del músculo. La proteína...
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¿Entrenas para tí mismo o para los demas?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Hoy en día vemos miles de personas que entrenan no tanto por su salud física y mental, sino para verse estéticamente bien para los demás y tener la aprobación de los mismos. Es en verdad decepcionante ver este tipo de atletas que no entrenan de corazón y...
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La leche: el veneno de hoy en día

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] La leche animal durante mucho tiempo ha sido según la industria láctea como una de las mejores fuentes de calcio , pero resulta que, la leche es mala para ti. El calcio de la leche animal no se absorbe tan bien como las fuentes de origen vegetal, y puede ir acompañada...
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¿Sentarse o Acuclillarse en el inodoro?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″]  HISTORIA EN BREVE El inodoro clásico occidental de hace 175 años, podría en gran parte ser el responsable por el aumento de los problemas intestinales y pélvicos, incluyendo, constipación, hemorroides, colitis, apendicitis, cáncer de colon y otros Los inodoros modernos lo hacen acomodarse en una posición sentado en lugar...
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Cuerpo fantástico con el Top Ten de tips de Hard Candy México!

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Hard Candy Fitness te ofrece una serie de consejos con los que lograrás mejorar tu cuerpo, para mantenerte saludable y ejercitado en la época más divertida del año, el verano. México D.F., Julio, 2015. El verano está por comenzar y con este, las vacaciones para disfrutar del...
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