Tag Archives: Crossfit

Los beneficios de saltar la cuerda

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Saltar la cuerda es una muy buena manera de hacer ejercicio que nos ayudará a mantenernos en forma. Practicar este deporte nos puede resultar muy sencillo y barato, lo cual dado los tiempos que estamos viviendo es muy importante, pues acudir a un gimnasio o box es algo...
Read More

El ácido láctico: amigo o enemigo?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] El ácido láctico se produce principalmente en las células musculares y en los glóbulos rojos. Dicho ácido se forma cuando el cuerpo descompone carbohidratos para utilizarlos como energía durante momentos de niveles bajos de oxígeno. El nivel de oxígeno en el cuerpo podría bajar durante el ejercicio...
Read More
Home and Gym

GRATIS
VER