Category Archives: Nutrición

Las proteínas en polvo, ¿Malas para el hígado y los riñones?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Muchas personas deciden no consumir los suplementos o comúnmente conocidos como “proteínas”, porque piensan que van a dañar su hígado y sus riñones, porque éstos son los órganos más influyentes a la hora de desintoxicar el organismo evacuando nutrientes en exceso, o convirtiendo ese exceso en almacenamiento o depuración. Claro también...
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El papel de las proteínas en la construcción del músculo

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] ¿Por qué se necesitan proteínas para construir músculo? La proteína es el bloque de construcción del cuerpo. Cuando se entrena, el tejido muscular se daña y necesita ser reconstruido a través de la síntesis de proteínas. Este proceso es la base de la construcción del músculo. La proteína...
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El limón: ¿para qué sirve?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Es un árbol que florece en verano y sus frutos maduran en los meses de Octubre a Febrero, se utilizan en fruto, corteza y las hojas tiernas, crece en los climas tropicales. Sus principales propiedades son: antisépticas, cicatrizantes, depurativas, digestivas y refrescantes. INFECCIONES Sana heridas, llagas y otras afecciones de la piel...
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La leche: el veneno de hoy en día

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] La leche animal durante mucho tiempo ha sido según la industria láctea como una de las mejores fuentes de calcio , pero resulta que, la leche es mala para ti. El calcio de la leche animal no se absorbe tan bien como las fuentes de origen vegetal, y puede ir acompañada...
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¿Cómo crecen los músculos?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Practicas mucho algún deporte, pero no sabes como tus músculos crecen ? Es muy importante saber que necesitas para lograrlo, en el siguiente video te explicamos como:
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Los beneficios de los probióticos

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias) que regularmente se encuentran en los intestinos. Algunas veces también se conocen como bacterias “buenas” o “saludables”. Hay más de 400 diferentes tipos de bacterias saludables en el tracto digestivo. Se cree que ayudan a mantener un sistema digestivo saludable y...
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Los beneficios del amaranto

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] El amaranto es uno de los alimentos más ricos y nutritivos. Actualmente es uno de los productos preferidos por los deportistas, debido a que es fácil de trasportar y contiene muchas proteínas. Sus principales características y beneficios son: 1.Rico en minerales. Contiene lisina (aminoácido de alto valor biológico),...
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