💥Descubre una nueva forma de entrenar, aprende nuevos patrones funcionales que te servirán para conectar cada parte de tu cuerpo con cada movimiento qué realices, mejorando así tu desarrollo muscular.
🔥Fortalece todo tu cuerpo para lucir bien y moverte mejor !!!🔥
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Bienvenidos
Gracias por tomar este curso en su volumen 2 ! Te damos la bienvenida, no se te olvide siempre calentar antes de empezar, anexamos un pequeño calentamiento de cuerpo completo !
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Semana 1
Arranca la 1era semana, LEE🤓 muy bien las instrucciones y OBSERVA🧐 bien el video🎥 ejemplo de cada ejercicio !
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Semana 2
Arrancamos con la semana 2 amigos ! No olvides observar una y otra vez los ejercicios ejemplos de cada video🎥 ¡
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Semana 3
Estamos en la 3er semana amigos ! 💪😬 Pongamos mucha atención a los videos y a los descansos !
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Semana 4
Empezamos con la última semana de este curso ! Mucho éxito !
Instructor
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