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Entrenar solo o acompañado: ventajas y desventajas

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] A continuación mostramos un resumen de las ventajas y desventajas de entrenar solo o acompañado: Ventajas de entrenar solo Ahorro sustancial de tiempo: Sin esperas prolongadas para que el compañero o compañera esté listo, tampoco para compartir las máquinas, entre otros. Mejor organización: La organización individual se hace en base a las necesidades, eventualmente de cada persona y no depende de la sincronización del tiempo libre de una o más personas. Las rutinas también se planean con mayor facilidad. Sin distracciones: Read More...