Tag Archives: equipo para gimnasio

¿Qué es una estación funcional de Home and Gym?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Las estaciones funcionales para entrenar calistenia, crossfit, street workout, funcional etc, de Home and gym, están hechas de acero ligero y robusto para que tengas una experiencia de entrenamiento diferente.  Su pintura especial sirve para que no se oxiden fácilmente y su armado es fácil de realizar. En ellas puedes practicar ejercicios de fuerza, ejercicios gimnásticos, ejercicios de movilidad, de calistenia y street workout. (Te invitamos a ver el catálogo completo). A continuación hablaremos de algunas estaciones que Read More...

Power Rack: usos e historia

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Un power rack es un equipo de entrenamiento con pesas diseñado para permitir el entrenamiento seguro empleando una barra olímpica, sin estar fija a la estructura como en la máquina smith. Se compone en su forma más básica de cuatro postes verticales, unidos entre sí formando una especie de caja o jaula, con dos soportes horizontales que pueden regularse en altura para formar un tope de seguridad al movimiento de la barra. Además suelen tener sujeciones para poder Read More...