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Muscle Up

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] MUSCLE UP Un gran y complejo ejercicio, que combina una dominada con un fondo en anillas. Requiere técnica, fuerza y potencia. El muscle up ejercita todo el tren superior y nos enseña a superar de manera eficiente cualquier obstáculo que puedas alcanzar con las manos. Para realizarlo, es recomendable utilizar un tipo de agarre muy específico, el denominado agarre falso o false grip. Con este agarre apoyas el peso del cuerpo en la muñeca, en lugar de los dedos y la mano. La muñeca debe colocarse en la Read More...
Mound of fine white drug or poison like powder substance scattered over black (it's confection sugar!)

L-Glutamina, el aminoácido milagroso

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] ¿DE DONDE VIENE LA GLUTAMINA? El código genético humano se compone de 20 aminoácidos. La glutamina es uno de ellos. Por lo tanto, nacemos con glutamina en el cuerpo. Es uno de los componentes básicos de los seres humanos. La L-Glutamina también se puede encontrar en alimentos ricos en proteínas como pescado, carne roja, judías pintas y productos lácteos. Cuando hacemos ejercicio o practicamos algún deporte, los aminoácidos producidos por el cuerpo se agotan. Incluso en actividades diarias como Read More...