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Los beneficios de saltar la cuerda

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Saltar la cuerda es una muy buena manera de hacer ejercicio que nos ayudará a mantenernos en forma. Practicar este deporte nos puede resultar muy sencillo y barato, lo cual dado los tiempos que estamos viviendo es muy importante, pues acudir a un gimnasio o box es algo que no está al alcance de todos. Podemos saltar la cuerda en el jardín, en el patio de nuestra casa, en el parque e incluso en alguna habitación de nuestra vivienda. ¿Qué equipamiento Read More...